발아현미는 식물성 섬유를 다량으로 함유한 속겨층과 배아를 벗기지 않은 그대로의 상태이기 때문에 그 작용에 의해서 대장의 운동 기능이 촉진되고, 변비의 해소와 예방에 큰 효과를 나타내는 것이다. -오우미 쥰 뱁새는 깊은 숲속에 집을 짓는다고 해도 나뭇가지 하나에다 짓고, 방축쥐는 저 황하의 물을 먹는다고 해도 그 조금마한 배 하나를 채울 뿐이다. 아무리 욕심을 부려도 실제로 차지할 수 있는 재보(財寶)는 얼마 되지 않는다. -장자 오늘의 영단어 - acknowledge : 인정하다, 시인하다, 확인하다아버지가 만약 다른 사람과 논쟁하고 있을 때에는 다른 사람의 편을 들어서는 안 된다. -탈무드 오늘의 영단어 - corrective : 시정적인, 고쳐지는, 수정되는오늘의 영단어 - interaction : 상호작용, 교호작용, 접촉노동 뒤의 휴식이야말로 가장 편안하고 순수한 기쁨이다. -칸트-사람은 언제나 눈과 귀, 코와 입 때문에 속고 또 속으며 산다. -아함정행경 아내의 마음에 상처를 주는 경솔한 농담이나 행동을 삼가하라. -남편십계명-기억해야 할 점은 우리가 너무 뚱뚱하다는 것과 그로 인해 죽어가고 있다는 것이다. -에릭 슐로서